Финиширование на спринтерских дистанциях
01 января 2015
Финиширование на спринтерских дистанциях имеет очень важное значение как для победы спринтера над другими спортсменами, так и для улучшения спортивного результата.
Было время, когда спринтеры, пытаясь улучшить результаты в беге на 100м и 200м не только за счет бега по дистанции, но и за счет прыжка на финише. Тем не менее, очень скоро выяснилось, что подобная техника финиширования существенно ухудшает результат, поэтому от «прыжка» очень быстро отказались.
Позже появилось мнение, что лучший способ финиширования - не финишировать, а пробегать «клетки» финиша, не меняя беговых движений. Тем не менее, и от этой крайности, как малоэффективной, также пришлось отказаться.
В настоящий момент наилучшей техникой финиширования считается резкое уменьшение угла отталкивания от опоры с одновременным увеличением наклона туловища вперед во время выполнения последнего шага.
финиш Kerrom Stewart на ЧМ 2009 в Берлине
Постановка ноги на беговую дорожку (опору) во время выполнения последнего шага существенно отличается от предшествующего шага. Это отличие состоит в том, что контакт с дорожкой осуществляется сзади проекции общего центра тела на опору. А такая постановка ноги на беговую дорожку обеспечивает максимально острый угол отталкивания, что ускоряет финиширование.
Последние новости
23 сентября 2024
20 сентября 2024
15 августа 2024
30 июля 2024
22 июля 2024